Insônia e Ronco

As principais doenças que afetam a qualidade do sono são a insônia e os distúrbios respiratório do sono.

Para saber se você tem Insônia, e/ou distúrbio respiratório do sono responda às questões abaixo:

  1. Sente que não dorme bem?
  2. Tem dificuldade em iniciar e manter o sono? 
  3. Acorda cedo demais?
  4. Tem o sono leve?
  5. Acorda sempre cansado e sonolento?
  6. Tem sonolência, fadiga ou cansaço de dia?
  7. Sente, falta de concentração ou  memória?
  8. Ronca ou alguém reclama de seu ronco?
  9. Tem pausas respiratórias ou engasgos dormindo?
  10. Respira com dificuldade pelo nariz?

Se respondeu afirmativamente  a duas destas questões questões você pode ter insônia e/ou algum outro distúrbio do sono principalmente os distúrbios respiratórios do sono  (Ronco e a Apneia).

A Insônia pode ter diversas causas.

Existem causas simples e comportamentais e causas complexas associadas a medicações, e dores crônicas. Muitas vezes a medicação usada para Insônia, depressão e ansiedade causa, distúrbios do sono com o Bruxismo e a Apneia. 

Doenças respiratórias do Sono como o Ronco e a Apneia podem se confundidas ou piorar a insônia como doença.

Nós podemos  ajudar a descobrir a causa ou as causas de sua insônia e tratar a Apneia do Sono que melhora os despertares noturnos e a manutenção do sono.