O Sono na Criança

O Sono é diferente na criança no adulto e no Idoso que precisam dormir com ritmo e quantidade de acordo com a idade. Além disto todos precisam de qualidade de sono.

O ritmo e  quantidade de sono são fundamentais  para o bom desenvolvimento físico intelectual da criança.

Mas a qualidade de sono pode alterar o bom desenvolvimento tanto quanto o ritmo e a quantidade d sono.

Os distúrbios respiratórios de sono são os principais fatores que alteram a qualidade de sono na criança.

A odontologia do sono pode  identificar e tratar estes distúrbios com o auxílio do pediatra e do otorrino infantil.

A quantidade de sono precisa ser de acordo com a idade.

Nesta tabela as diferentes horas de sono para cada faixa etária. Por exemplo uma criança de 3 a 5 anos precis dormir de 10 a 13 horas de sono por dia. Há variações conforme o biotipo genético.

O Ritmo do Sono conforme a idade

As crianças também precisa dormir um cochilo diurno conforme a idade. Isto é fundamental par o bom desenvolvimento físico e psíquico da criança.

É comum as crianças recém nascidas atrapalharem o sono dos pais isto é natural pois os ritmos de sono são diferentes.

E os recem nascidos muitas vezes não acompanham o ciclo dia e noite, e só começam a acertar o ciclo circadiano do dia e da noite  depois dos seis meses.


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