Somente quem já presenciou uma crise de apneia de outra pessoa durante o sono sabe como é angustiante esta situação.
A nossa garganta é estreita e quando dormimos relaxamos a musculatura da língua e da mandíbula Isto causa obstruções que dificultam a passagem do ar na garganta.
Assim, podemos roncar ou ter apneia.
Para cada apneia existe um despertar inconsciente e o sono profundo e reparador não ocorre.
Toda vez que paramos de respirar (apneia) acordamos levemente, sem perceber, para voltar com a respiração normal . Isto impede o sono profundo e reparador.
Normalmente, quem sofre deste mal tem os seguintes sintomas: Sonolência de dia, fadiga crônica, acordar irritado, perda de memória e do apetite sexual, dentre outros.
Nas crianças pode haver mal desempenho escolar, déficit de atenção, alteração do crescimento, urinar na cama e dores de ouvido frequentes.
Muita gente sofre de apneia e não sabe. O prejuízo para a saúde destas pessoas é grande, e vai desde problemas cardíacos até depressão! Além disso, a qualidade de vida fica muito prejudicada.
Ronco e apneia do sono têm tratamento. Não deixe que a noite estrague seu dia.
Veja tmabém.